产后康复如何治疗？重庆有专业的产后康复培训吗？
时间:2021-11-30 来源:重庆六合职业培训学校 点击:
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在生完宝宝后，妈妈们的身体会非常虚弱，产后的恢复以及康复治疗变得非常重要，没有恢复好的话会影响宝妈的身体健康以及宝宝哺乳。那么产后康复是怎么治疗呢？
子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断地收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小。产后子宫快速恢复方法有哪些?通过以下三种方法，可以加快子宫复旧进程。
产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，妈妈在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。
产后应该哺乳。因为宝宝的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。
如果子宫恢复良好，检视刚生完的子宫底，从肚脐可以触摸得到，到约两个星期，子宫就无法摸到，除非是患有子宫肌瘤。
恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色，最后无色。
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