失眠似乎已经成为现代人的通病，这与生活压力过大，长期精神紧张，作息不规律等因素有着密不可分的关系。

失眠属于一种睡眠障碍，具体表现为难以入睡，入睡后易醒，醒来后就无法再次入睡，还包括睡眠过程中多梦。

由于无法保证充足的睡眠时间，因此，失眠者通常会在白天表现头痛、头晕、萎靡不振等状态。而且长期失眠也会诱发多种疾病，包括器官损伤以及精神方面的异常。

中医按摩对于治疗调理失眠是有一定的功效的，失眠的人可以自行的进行按摩可以达到缓解失眠的症状。通常情况下中医按摩常常对太阳穴的进行按摩，可以有效的使精神放松，意念进行集中，另外对印堂穴以及涌泉穴进行按摩，对于失眠是有一定的作用的。

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