肩周炎常见于50多岁中老年人，表现为肩关节活动受限，不能正常举臂、转臂，日常梳头、穿衣等动作困难，天气寒冷时症状加剧。中医认为肩周炎的发生多与中老年人肾气不足，气血渐亏，筋脉失于濡养，加之风寒湿邪侵袭所致。可用针灸、推拿等中医外治疗法进行调理，但大家一般想不到，肩周炎居然还可以用足疗来调理吧，今天，重庆六合学校跟大家分享居家就可以操作的足疗调理肩周炎办法。
足疗如何调理肩周炎呢?
可选取按摩肩、斜方肌、肩胛反射区，可用食指关节自前向后推，没处按摩5分钟左右，两只脚交替进行。
肩反射区：位于双脚背外侧，沿第4，5踞骨至骸骨的带状区。
斜方肌区：位于双脚底眼，耳反射区下方。
肩胛反射区：位于双脚脚背第四、五跖骨间延伸到骰骨处稍向两侧分开的带状区域
除了进行按摩外，日常应适量加强运动，增加局部的血液循环，但要注意避免运动伤害，注意保暖避免肩部受寒，总之预防大于治疗，日常保护得当，减少肩周炎的发生。如果你想了解或学习专业中医知识，欢迎您选择重庆六合学校，我校提供专业系统的中医适宜技术培训，常年面向全国招生，常年开设：中医针灸培训、推拿培训、康复理疗培训、正骨整脊培训、反射疗法、小儿推拿培训等等。
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