女人养生重在补气血，艾灸可以补气血

　　无论从哪个方面来讲，女人们补足气血对身体都有很大的好处。今天，重庆中医培训学校就带大家看看补足气血对身体有哪些好处？

　　1、赶走湿寒
　　当身体内的气血不足的时候，内部循环就会受到影响，这样子就会导致体内的湿寒之气一直堆积在身体里。如果湿寒之气不能及时被排出身体外部的话，就会不断扩散到身体各大部位，进而影响身体器官发挥各自的功能。
　　如果人体气血保持充足的状态，血液循环就会非常顺畅，各大器官能够更快获得养分滋养，更好地发挥器官功能，从而将湿寒之气排出身体。也就是说想要改善湿寒体质，需要及时补气血。

　　2、调理月经
　　月经异常是很多女人都会遇到的问题，当人体气血不足的时候，处于气血亏虚状态时，就容易出现月经提前问题，让女人措手不及。另外，当女人气血不足的时候，子宫获得的血液量就会减少。子宫可是生成经血的器官，当其获得的养分减少了，功能发挥就会减弱。从而导致经血产生受到影响，最终极有可能出现月经迟迟不来的情况，也就是人们常说的闭经。

　　3、保健身体
　　气血可是人之根本，不管是器官还是经络，都是需要气血滋养才能发挥作用和机能。气血不足，严重缺乏的话，整个身体运转就会失调，抵抗病毒和细菌的能力会不断下降，最终被疾病缠身，健康也会慢慢消失。相反，气血充足的人，身体有充足的养分滋养，能够良好地发挥机能，让身体更加健康。


　　来看看如何用艾灸补气血：
　　艾灸是很常见的中医疗法，想要补气血的话，可以考虑对三阴交穴、气海穴等穴位进行艾灸。因为对这些穴位进行艾灸，具有行气养血的作用。而且这是一种温补的治疗方法，非常适合气血不足的患者使用。当然，艾灸是需要经过专业艾灸培训的人员操作。重庆六合学校有专门的艾灸培训课程，在康复理疗培训课程里也有艾灸内容，大家可以去了解一下。