大寒之后，谨防宝宝胃肠感冒，教你小儿推拿调理

　　大寒过后春节就不远了，现在大部分孩子已经放寒假了吧，这个时候家长朋友一定要注意别让孩子在家大吃大玩，加以控制，提前调理，才能让孩子健健康康的过好假期。
 

 

　　一到冬天，不管大人还是孩子都会出现不同层度食量增大的现象，寒假里孩子长期在家，少不了跟零食游戏为伍，零食摄入量大了，运动量又相对减少，且室内取暖，体内水分流失多，更容易加重干燥症状，脾胃就容易受到伤害，导致胃肠不适，积食，免疫力下降，胃肠感冒等发生。

　　学小儿推拿的手法来帮助孩子进行脾胃调理吧，在进行调理前可通过观察孩子舌苔、口气、大便情况，如孩子舌苔厚，口气大，出现便秘、干结等问题，这就表明孩子的消化系统出现问题，这时候就需要帮助孩子消食导滞。

　　这套健脾养胃防感冒的小儿推拿手法可以学一学：

　　一：健脾益胃生津、补脾经

　　操作方法：运板门 、揉内外劳宫 、揉二马各100-300次

　　二：温阳固本

　　操作方法：横擦命门、肾俞透热2-3次; 提拉 搓擦双耳2-3遍 捏脊上3遍下3遍

　　三、御寒防感、补肾经

　　操作方法：头面四大法各100-300次，横擦项背之交透热2-3次

　　寒假中不少孩子都处于“散养”模式，这时也是感冒、胃肠问题伺机而入的绝佳时机，所以家长朋友要格外重视，稍微约束一下孩子的作息时间、饮食习惯不管是对身体还是下学期孩子的开学状态都是有帮助的。如果你想学习更多小儿推拿知识，或学习中医适宜技术，欢迎选择重庆六合学校，我校提供专业系统的中医适宜技术培训，常年面向全国招生，常年开设：中医针灸培训、推拿培训、康复理疗培训、艾灸培训、正骨整脊培训、小儿推拿培训等等。

　　咨询电话：

　　18983922665(何老师)

　　18983922279(张老师)

　　18983768298(张老师)

　　18996384573(喻老师)

　　17353102698‬(余老师)