妇科问题多是气出来的，中医艾灸如何调理妇科问题

　　不少女性出现月经不调、乳房肿胀等妇科常见问题，多是气出来的毛病。现代女性承受着较大的生活压力，常压抑着心里的火气，就容易出现月经不调的问题。《病因赋》云：“女人经水不调，皆是气逆;妇人心烦潮热，多是郁生。”

　　情志不畅伤乳房和子宫

　　情志不畅对身体的伤害超乎想象，气郁则血瘀，瘀则堵，经络堵塞身体就会出现各种问题，气郁爱生闷气，郁怒伤肝，肝气横逆，气逆则往上升，表现为上火，乳腺疼痛诸症，血随气逆，可出现肝经气郁的两肋胀痛;且乳房处于“肝经所过”之地，轻则胸胁胀痛，重则血瘀痰阻成为结节，经络运行受阻易长结节。而子宫在肝经上，如果脾气急躁，久而久之，肝郁气滞、气滞血瘀，就容易生子宫肌瘤，引起卵巢功能衰退。

艾灸调理

　　可选穴：合谷、膻中穴、神阙、关元、中极、子宫、三阴交、太冲

　　容易生气的女性朋友可以依次艾灸这些穴位，一天可以选灸2-3组，每个穴位灸8-10分钟，灸完后可以泡泡热水脚，避免上火。
 

 

　　如果不方便艾灸，还可以推拿按摩这些穴位。

　　1、拍打腋下

　　“肝邪聚腋窝”，爱生气的朋友，可以每天坚持拍打下腋下左右各10分钟，除了爱生气，肝火旺的朋友，晚上1-3点易醒或有乳腺增生、副乳的朋友也可以进行拍打。

　　2、推肝经敲胆经
        肝经在大腿内侧，胆经在大腿外侧，每天晚上9点之前，疏通这两处，可疏肝理气，帮助睡眠。

　　3，敲打膻中穴：

　　用中指指腹揉按膻中穴可缓解改善胸闷、心烦、乳腺炎、乳腺增生等问题。
 

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