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儿童假性近视按摩法

时间:2020-09-25 来源:重庆六合职业培训学校 点击:
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中医认为有用先天禀赋不足,或身体缺乏运动锻炼,睡眠不足,用眼疲劳而致使神伤气弱而引起儿童假性近视。通过小儿推拿按摩腿于假性近视治疗效果显著。具体可按照下述方法进行推拿,每日可按摩1-2次,10次为一疗程,连续治疗2-3个月可明显改善视力。

 

 

第一步:推眼眶

将小儿仰卧,让其双目微闭。家长可作于体侧,用轻快的一指禅推法从睛明穴至攒竹穴,再沿眼眶作环形推拿按摩,每侧眼眶约推拿3分钟。

 

第二步:分抹前额及上下眼眶

用拇指指腹着力,沿着儿童的前额及上下眼眶分别向两旁分推8-10次。

 

第三步:按揉眼周

用拇指或者中指螺纹面着力,轻揉攒竹穴、睛明穴、四白穴、鱼腰穴、太阳穴,每个穴位按揉约1分钟。

 

第四步:按揉养老穴

用拇指的螺纹面着力,按揉小儿手背腕后约1寸处的养老穴50次。


第五步:拿合谷穴

用拇指与其余四指相对用力,拿捏儿童手背第1、2掌骨之间的合谷穴3-5次,以酸胀感小儿可耐受为度。

 

第六步:按揉光明穴

用拇指螺纹面着力,按儿童小腿外侧,当外踝尖上5寸处的揉光明穴1分钟。

 

第七步:揉肝俞穴、肾俞穴

让小儿俯卧在床上,用食指、中指螺纹面着力,按揉第9胸椎棘突下旁开1.5寸处的肝俞穴以及第2腰椎棘突下旁开1.5寸处的肾腧穴各1分钟。

 

第八步:拿五经

将手指分开,用手指指端着力,沿着儿童的头部由前额想后枕部依次按拿5-8次。


第九步:拿风池

将拇指与食指中指两指相对用力,拿捏儿童位于小儿枕骨后胸锁乳和斜方肌之间的凹陷处,即风池穴3-5次,刺激以酸胀可耐受为度。

 

第十步:捏拿颈部

最后用拇指与其余四指相对用力,拿捏小儿的颈部两旁的肌肉,3-5次,帮助放松颈部肌肉。

 

重庆六合学校温馨提示:孩子一定要注意保护视力,平时注意以下几点。

改善照明环境,避免在较暗光线下学习。

保障充足睡眠时间,让眼睛得以充分休息。

培养良好的阅读习惯,控制手机、电脑等电子产品的使用时间。

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