对照自查，具备这些特点，说明你该祛湿啦！

　　不良生活习惯等因素导致现在很多人体内湿气越来越重，如果不及时排出湿气的话，可能会时常觉得四肢沉重、全身乏力，整天精神萎靡，严重影响正常生活和工作。那么，怎么判断自己需不需要祛湿呢？六合泉中医馆名老中医温馨提醒，体内湿气重的人，往往有以下几个特征：

 
　　头晕
 
　　当人体内堆积了大量的湿气时，人们会觉得头晕，整个人昏昏沉沉的，总想睡觉。每天睡眠充足，也总觉得睡不醒。
　　
　　没有胃口
 
　　湿气重的人，往往胃口不佳，总觉得自己的肚子很饱胀，不觉得饥饿，不会想吃东西。遇到甜腻的食物，吃进嘴里之后，总觉得腻得慌，难以下咽。
 
　　四肢乏力
 
　　体内湿气过重的人，身体会觉得非常疲累，四肢乏力不想动，感觉全身都没有力气，软绵绵的，这是典型的湿气过重的症状。
 
　　大便黏腻
 
　　湿气重的人会出现大便黏腻的情况，每次上大号之后，要冲很多次才能把粪便冲走。擦拭的时候，也总觉得没擦干净。
 
　　如果你刚好有以上症状，那么意味着你可能该祛湿了，而拔罐、刮痧、艾灸、推拿就是不错的祛湿方法，通过在相应的经穴上进行适当刺激，以疏通经络，气行则水行，有利于祛湿。
　
　　六合泉中医馆常年开设有中医科、内科、骨伤科、康复医学，秉承“传承中医国粹，传播健康福祉”的理念，宣扬传统中医文化，倡导健康生活方式，中医治病与康复养生并重，有病治病，无病养生。