中医推拿怎么通过按摩缓解小腿抽筋？

　　小腿抽筋大家是否都有遇到过？其实适当按摩能很快缓解痉孪。下面我们就来看看中医推拿怎么通过按摩缓解小腿抽筋？

　　按摩时，呈坐位，伸直抽筋腿，用紧握前脚掌向外侧旋转抽筋那条腿，踝关节旋转时动作要连贯，一口气转完后中间不能停顿。

　　如是右腿，按顺时针方向需注意是，旋转时足向外侧扳紧跟着折向大腿方向，尤其要用力，脚掌上翘到最大限度。

　　按压腓肠肌头神经根，小腿抽筋时、用大拇指摸索膝盖后窝两边硬而突起肌肉主根，然后用强力对此处按压兴奋神经就会镇静下来抽筋停止，剧痛消失；此外，将生姜捣烂连渣带汁起涂擦小腿肚然后充分按摩效果也十分理想。

　　当然啦！要想深入了解中医推拿，还得到中医推拿培训学校进行系统的学习，必须要有丰富的理论基础和扎实的实操技能，才可以达到不错的治疗效果。