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重庆六合学校教你三种方式让这个穴位“动”起来

时间:2019-04-08 来源:重庆六合职业培训学校 点击:
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今天重庆六合针灸推拿学校跟大家分享的穴位,是人体上唯一一个看得见,摸得着的穴位。这个穴位,在生命初始时,为人体生长吸收营养,可以说它就是人的生命根蒂。这个穴位其实就是我们熟悉的肚脐,肚脐也就是中医里的神阙穴。

神阙穴是天然药穴

中医认为,此穴是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉,对全身有宏观调控作用,可以温通阳气、健脾和胃、强壮祛病、养生延年。

并且肚脐表皮角质层薄弱,利于药物穿透弥散、吸收,所以温灸、敷药效果都是极好的,有助于调整人体神经系统及内分泌活动,对提高免疫功能效果明显,是对人体健康特别有益的一个穴位。

如何使神阙穴

1、艾条悬灸

使用艾条时,将艾条放置于穴位上方2-3cm,以温热感为度,灸至肚脐周边皮肤呈潮红色为止,约10-15分钟左右。艾灸神阙穴对治疗泻痢、妇科疾病、四肢阙冷、水肿鼓胀等疾病大有益处。

2、隔姜灸

准备工作,先将姜片切片,用针刺上几个小孔,上面摆上捏成宝塔状的艾柱,点燃艾柱。用镊子“端”起姜片艾柱,放置肚脐上以温热舒适感为度,灸至肚脐周边皮肤呈潮红色为止,约10-15分钟左右。

3、按揉神阙穴

可以仰卧,用右手大拇指指腹按压在患者神阙穴上(也可采用双手手掌叠放在一起,大拇指相叠按压在神阙穴),注意切勿用指尖,慢慢尝试着向下按,感受指腹下面的跳动感,按至腹动脉跳动极强处停止下压,下压过度会让患者产生疼痛,所以注意感受跳动感控制力度。下压一定程度后稳住力度,保持同一姿势,缓慢顺时针转动,每次按摩10分钟左右即可。

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