重庆推拿培训学校分享鼠标手的推拿按摩方法

　　鼠标手是生活中比较常见的一种疾病，主要是因为用腕过度，如计算机操作人员、扶拐杖走路的残疾人，他们的手指及腕关节反复屈伸，容易患这种疾病。那么有没有什么比较好的方法能改善鼠标手呢？请往下看！

　　专治鼠标手的5式按摩法
　　1、摇腕关节
　　用健壮的手去握住你另外有小毛病的手指，然后稍稍用力地沿着顺时针、逆时针的方向来牵拉摇动半分钟到一分钟。
　　作用：主要是止痛活血，顺滑关节。
　　2、合按大陵穴、阳池穴
　　将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在阳池穴，适当对合用力按压0.5～1分钟。
　　功效：疏通经络，滑利关节。
　　3、按揉手三里穴
　　用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴，其余四指附在穴位对侧，适当用力按揉0.5～1分钟。
　　功效：理气和胃，通络止痛。
　　4、按揉曲池穴
　　将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后侧，拇指适当用力按揉0.5～1分钟。以有酸胀感为佳。
　　功效：调节脏腑，活血止痛。
　　5、捏揉腕关节
　　将健肢拇指指腹按在患腕掌侧，其余四指放在背侧，适当对合用力捏揉腕关节0.5～1分钟。
　　功效：疏通经络，活血止痛。 　　不了解的人可能认为中医推拿跟外面普通按摩店的按摩一样，只能起到放松的效果。其实不然，中医推拿对我们生活中的很多常见病症都有很不错的效果。有兴趣的朋友不妨到重庆六合学校进行一下了解。