体质虚寒还会发胖吗？
时间:2021-03-16 来源:重庆六合职业培训学校 点击:
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体质虚寒还会发胖吗？
一般人以为只有痰湿体质才容易发胖，但殊不知体质虚寒同样也是易胖体质，只有平衡的身体，才能快速的调理代谢，形成不易胖的体质，那么虚寒体质如何调理呢？今天重庆六合学校跟大家分享简单的方法，只需要使用到生姜和蜂蜜。
【生姜】发汗解表、温间断呕、温肺止咳、解毒等成效，其辛温发散的效果可促进气血运行。
生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，能够疾速铲除自由基，按捺体内过氧化脂质的发生，因此可防止或削减脂肪的堆积。
【蜂蜜】具有补中润燥，缓急解毒的效果，经过其补益效果可推进人体气血的化生，保持气血的正常运行，并且蜂蜜中也富含很多的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。
操作方法：
1切两片姜捣成糊状，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水。
2在姜汤中加入一勺蜂蜜搅拌均匀，就可以了。
可每天喝2次，早上空腹喝1杯，晚饭喝过蜂蜜姜汤后，30分钟后再吃饭；
连续喝半个月，可改善手脚冰凉，怕冷症的症状，体质改善后，自然身体也会变得轻盈。
