宝宝便秘怎么办？小儿推拿有办法

　　宝宝便秘是比较常见的，临床表现为大便干结不通，或排便间隔延长，面赤身热，口臭唇赤，烦渴喜冷饮，小便短赤，胸胁痞满，纳食减少，腹部胀痛。苔黄燥，脉弦滑，指纹色紫。治疗原则是泄热润肠通便。

　　下面一起来看看小儿推拿治疗宝宝便秘的步骤。
　　1、清天河水：用拇指螺纹面着力，沿小儿前臂正中，自腕横纹推向肘横纹300次。
　　2、退六腑：用拇指螺纹面着力，沿小儿前臂尺侧，自肘横纹推向腕横纹300次。
　　3、搓摩胁肋：用双掌在患儿两腋下胁肋处，自上而下搓摩50到100次。
　　4、运内八卦：用中指指端着力，按揉掌心周围八卦穴做运法50次。
　　5、清大肠：用右手拇指桡侧面着力，先自小儿户口直推至示指指尖200次。
　　6、摩腹：用手掌掌面或示中环指指腹在小儿腹部做顺时针方向环行抚摩5分钟。
　　7、揉天枢：以拇指或中指指端揉肚脐旁2寸天枢穴500次。
　　每日按摩1次，5次为1个疗程。经按摩治疗，症状明显改善后，仍需继续按摩，直至排便正常。

　　平时做好预防，事半功倍
　　如果父母亲能懂得一些医学常识，给孩子合理的喂养和良好生活习惯的正确指导，相信可以很大程度上改善宝宝的便秘问题。
　　1、要让孩子每天按时坐盆排便，以养成良好的排便习惯。
　　2、要养成良好的饮食习惯，饮食要多样化，少吃生冷食物，食量不能过少，食物不能过于精细，应富含纤维素。
　　3、要养成良好的生活习惯，精神上避免持续高度的紧张状态，尤其对学龄儿童来说，学习紧张，睡眠不足均可引起便秘。
　　4、吃牛奶的小婴儿，可适当多加一些糖，还可加些米汤，同时可给桔汁、菜汤等以防大便过干、过硬造成便秘。
　　5、避免长期使用引起便秘的药物如葡萄糖酸钙、碳酸钙及氢氧化铝等。