晚上睡觉可以贴三伏贴吗？什么时间段贴比较好?

　　现在正是贴三伏贴的时候，前些天就有网友问小编：“不知道可不可以自己买了晚上睡觉的时候贴着用呢？”那我们今天就来聊聊关于三伏贴的事儿吧！

　　晚上睡觉可以贴三伏贴吗？
　　睡前可以贴，但要注意及时撕下。 对于白天没空的人来说，晚上贴三伏贴也是可以起到相应疗效的，但要注意贴敷时长，一般来说三伏贴常规贴敷时间在2小时左右，到了时间就要及时取下来，不可以贴敷过夜，否则贴的时间久了，皮肤部位由于不透气，容易灼伤肌肤，出现局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒，甚至起水泡的现象。

　　三伏贴哪个时间段贴比较好？上午还是下午？
　　中午时分贴最好。 三伏贴最好是在三伏天的中午进行，因为此时正是一天之中阳气最为强盛的时候，人体气血趋于机表，皮肤松弛，毛孔开张，最有利于药物的渗透，有助于邪气的外驱，这个时候进行三伏贴能够达到事半功倍的作用。 而到了下午天气过热，人在三伏贴更易觉得疲乏无力，阳气也逐渐降低，再贴三伏贴效果不如中午好。

　　三伏贴能自己在家贴吗？
　　如果自身学过中医，能够辩证并找准自己的穴位的话，是可以自己贴三伏贴的。 但一般不建议自己贴，因为三伏贴并非人人都可以进行贴敷，而且具体贴敷穴位也不是固定的，要根据患者自身的病情来确定贴在哪里，通常是对症使用，如贴敷错误，反而会引发伤身体不适，加上三伏贴如果需要贴在背上的穴位，自己也不好贴，最好是在医生的操作下进行贴敷为好。

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