为什么手脚冰凉大多是出现在女性群体？

　　手脚冰凉是很多女性都会存在的一个问题，尤其是到了冬天，到了睡觉的时候即便是盖上厚厚的被子，手脚依然冰凉地可怕，有时候还会影响到睡眠。为什么手脚冰凉的大多是女性？

　　其实，手脚冰凉与肌肉组织的多少是有很大的关系的，因为肌肉是可以产生热量的。而一般情况下，男性的肌肉量会比女性多，再加上手部脚部本来就是肢体的末端。热量本身就比较难以送达到，所以女性更易手脚冰凉。

　　另外，女性要经历月经和生育，体内的激素会发生很大的变化，激素的变化又会影响到神经系统，继而导致血液流量减少。因此女性更易手脚冰凉。
　　当然了，除了这些因素会导致女性手脚冰凉，温度、情绪、低血糖、低血压、心脏衰弱等也会导致女性手脚冰凉。

　　从中医角度来讲，大家可以用艾灸和中医推拿来改善这个问题。
　　利用艾灸改善寒性体质是一种不错的方法，但是需要选择合适的穴位，长期坚持才能够有明显的效果。而且艾灸需要掌握一定的技巧，没有经过艾灸培训的非专业人士，还是不要自行艾灸比较好，以免烫伤皮肤。

　　通过按摩的方法，可以刺激穴位，并改善肢体末端血管的微循环，从而让手脚变得暖和。所以手脚冰凉的女性，不妨多按摩手心脚心。