月经期为什么会出现腹泻的情况呢?

　　有的女性朋友在月经中的几天，会出现胸部胀痛的情况，有的则会出现轻微腹泻的情况，这是为什么呢?这代表什么呢?
 

　　为什么女人在月经期间有腹泻?

　　喜冷食冷饮

　　一些女性喜欢食用生冷食物或爱饮用冷饮、吃冰淇淋，这些生冷食物不仅容易刺激肠胃，还会引起痛经，所以很容易出现腹泻情况。

　　气血不足

　　气血不足会影响肠胃正常蠕动，导致脾胃失调，很多女性都有气血不足的问题，不注意调理，就非常容易影响胃肠功能造成腹泻。

　　情志不畅

　　情志不畅，情绪波动，焦虑会加重痛经症状，影响身体神经，从而导致腹泻。
 

 

　　月经腹泻较为常见，无需过分担忧，想要改善月经腹泻问题，可以注意改善日常生活习惯，从减少或避免食用生冷食物开始，注意保暖，可食用补气血的食物，来缓解经期不适感。除此外，还可以加强体育锻炼，可以促进血液循环，减少痛经症状。

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