产后怕冷，身体酸胀不适，产后康复师建议你这么做

　　产后女性常见手脚冰凉、畏寒怕冷、易感冒、体型肥胖、身体酸胀发沉等症状，这是怎么呢?中医认为，这是由于产后气血双亏、经络堵塞所造成的。这时候，你的经络应该疏通疏通了，下面，重庆六合学校产后康复专业的老师来建议你这么做。
 

 

　　经络堵塞后，人体常见表现有冷、疼痛、发麻、发木、酸胀等，如何调理呢?我们可以通过中医推拿手法进行调理，通过推拿活血化瘀，减缓肌肉疼痛，舒筋活络，可调理痔疮、便秘、等问题，可以在产后一个月后找专业产后康复师进行推拿按摩，可达到理想效果。

　　推荐穴位：膻中穴、关元穴、气海穴、天枢穴、中极穴、归来穴、带脉、血海穴
 

 

　　在产后一个月或两个月后，可逐步进行推拿按摩进行调理，揉按穴位可改善经络不通所导致的问题。如果你或家人想了解更多产后康复相关知识或学习产后康复技能，欢迎选择重庆六合学校，我校提供专业系统的中医适宜技术培训，常年面向全国招生，常年开设：中医针灸培训、推拿培训、康复理疗培训、产后康复培训、正骨整脊培训、小儿推拿培训等等。

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