重庆针灸培训
重庆市六合职业培训学校

报名通道

重庆针灸培训养生讲堂

当前位置: 主页 > 理疗专区 > 养生讲堂 >

这种体态可不是S型身材,你需要骨盆矫正恢复身型和仪态

时间:2021-01-12 来源:重庆六合职业培训学校 点击:
0

  不少女性都追崇“S型”前凸后翘的身材,但如果你不费吹灰之力就拥有了一个过度的翘臀,那你可得注意了,留意一下自己是否存在骨盆前倾,骨盆前倾有什么影响吗?下面,重庆六合学校跟你介绍骨盆矫正的相关问题。

  翘臀VS伪翘臀

  首先让我们先来了解下,真正的翘臀和骨盆前倾的伪翘臀有什么区别?判断是不是骨盆前倾,通常可以从这两方面进行,一种是本来身材较为瘦小,但却又小腹凸起的情况,体型看起来“前挺后撅”;另一种是紧贴墙壁站立,正常情况下腰部与墙面都有一定的空隙,该空隙通常可以允许一掌通过,不正常情况则是通过比手大的物品,就需要进行骨盆矫正了。
 

这种体态可不是S型身材,你需要骨盆矫正恢复身型和仪态
 

  伪翘臀有什么危害吗?

  有人以伪翘臀为美,但殊不知骨盆前倾对身体健康存在着影响和危害。骨盆是人体支撑身体平衡的重要部位,发生移位变形后,股关节承受不住身体带来的负担从而导致关节出现畸变,加重内外八字腿型,不仅如此由于骨盆前倾,下半身血液循环和新陈代谢会变差,逐步出现体寒、痛经、妇科疾病等问题。
 

  骨盆前倾带来的隐形危害不容小觑,该如何进行骨盆矫正呢?

  在重庆六合学校产后康复专业课程中,骨盆修复是课程的重中之重,通过中医正骨手法帮助女性调整骨盆恢复到正常体态,有兴趣的朋友可以详细咨询我们学习了解。除此外,日常锻炼对改善骨盆前倾有一定帮助。
 

这种体态可不是S型身材,你需要骨盆矫正恢复身型和仪态
 

  弓步拉伸

  弓步压腿交替牵拉,后腿向后伸直,且后腿的胯部要尽量往前下方压。

  桥式瑜伽
        平躺于地面,屈髋屈膝,脚平放在地面上,双臂放于身体两侧。将臀部尽量上抬,使肩髋膝成一条直线或髋部略微拱起,充分感受臀部及大腿后侧肌肉在用力。

  矫正骨盆前倾得尽快提上行程,别被“伪翘臀”迷惑错过健康体态。如果你想学习中医正骨产后康复,欢迎您咨询重庆六合学校,我校提供专业系统的中医适宜技术培训,常年面向全国招生,常年开设:中医针灸培训、推拿培训、康复理疗培训、正骨整脊培训、小儿推拿培训、产后康复培训等等。

  咨询电话:

  18983922665(何老师)

  18983922279(张老师)

  18983768298(张老师)

  18996384573(喻老师)

  17353102698‬(余老师)

  023-63839688(座机)

推荐内容
热点内容


中医全科培训 重庆针灸推拿培训 重庆康复理疗培训

电话:023-63839688 邮箱:451444626@qq.com
咨询热线:18983922665 18983768298 18996384573
18983922279 17353102698

地址:一校区重庆市渝中区七星岗金汤街53号(通远门金汤大厦)
二校区重庆市渝中区七星岗金汤街通远楼底层(妇幼保健院旁)

重庆六合学校订阅号订阅号

重庆六合学校服务号服务号

渝ICP备11003565号 渝公网安备 50010302000511号  网站地图 | RSS | 百度地图   (部分文章素材来源于网络,如有侵权请联系我们进行处理)

进入
六合泉
中医馆
返回
旧版
针灸推拿培训 重庆产后康复培训 在线咨询 重庆职业培训