脚底按摩需要注意些什么呢？

　　脚底按摩大家可能经常在做，那么大家知道脚底按摩需要注意些什么吗？下面大家做一个简要分享。
 
　　1、要剪短指甲
　　选择用双手按摩脚底的之前，要先检查一些手指甲是否过长，如果是的话，要提前剪掉，以免在按摩脚底的时候，过长的指甲会刮伤脚底的皮肤。

　　2、按摩以后要喝水
　　当你做完脚底按摩以后，在30分钟之内，要喝些温开水，这样子做能够帮助身体将废物排出去，一般情况下喝500毫升就可以了。但是如果患有肾脏疾病的话，就要少喝一点，不要超过150毫升。

　　3、女人经期不可按摩
　　女性朋友们，当处于月经期的时候，需要停止脚底按摩的行为，因为按摩会刺激身体，容易造成子宫出血过多，造成经血量大增，影响月经量。因此，在处于经期的那几天，就休息一下，暂时不做脚底按摩。

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