中医推拿培训学校：女性气血保养，常按足三里

　　女性的美丽靠的不仅是衣着打扮，更重要缘于健美的身材和内在气血的调和。中医认为，这些是靠日常保健得来的。日常生活女性怎样保健？小编分享一个简单的小妙招--常按足三里。

　　足三里是阳明胃经的合穴，胃经是多气多血的经脉，气行血行，气足血旺，《内经》曰“五脏六腑之精华，皆上注于面”。按摩足三里，补养脾胃化精血。任脉四穴养肾精，气血和调。

　　中年女性一定要保证月经的正常，月经通，气血畅。

　　女性朋友往往在衣着打扮上花了太多的精力，但是却没重视内在的气血调和，殊不知平时多做一些穴位按摩效果会更好。要是不太了解怎么按摩穴位的朋友，欢迎大家到重庆六合学校进行中医推拿培训。