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推拿调理颈椎问题,掌握这2个穴位

时间:2020-11-30 来源:重庆六合职业培训学校 点击:
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  现代人长期处于繁重的工作生活中,久坐不起,长时间保持同一姿势,缺乏锻炼是极为容易患上颈椎病,除了表现为颈部酸痛僵直外,也可有头痛、眩晕、恶心等异常,严重时四肢麻木、僵硬、活动不灵、容易落枕等症状产生。

  通过推拿按摩穴位可以有效改善颈椎病问题,下面重庆六合学校给大家分享两个穴位。

  风池穴:风池穴位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。此穴具有平肝息风,祛风解毒,通利官窍的作用,可消炎止痛活血化瘀促进血液循环。
 

推拿调理颈椎问题,掌握这2个穴位
 

  推拿方法:按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前额,另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。

  很多人在揉按此穴位后明显感受症状减轻,多用于应对颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限等问题。
 

  秉风穴:秉风穴位于肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。此穴有具有散风活络的作用,多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。
 

推拿调理颈椎问题,掌握这2个穴位
 

  推拿方法:取坐位,用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟,以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。

  颈椎病推拿一定要按照专业的操作规范进行,以免因操作不当发生危险,推拿是一项技术活,不同部位,病症深浅层度不同,都需要改变不同的力量、手法,才能安全的达到理想效果。

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