艾灸初学者需注意，艾灸先灸哪个穴位有讲究

 　　艾灸因其绿色、天然、安全等特色广受好评与认可，不少人在家中也开始采取艾灸的方法进行养生，但作为艾灸小白要注意，一般来说针对不同病症，在艾灸时会选择多个穴位，这么多穴位，该从哪一个灸起呢?今天重庆六合学校就来跟大家分享一下艾灸操作的相关知识。

　　艾灸穴位顺序

　　艾灸顺序是有讲究的，在孙思邈的著作《千金方》明确记载着:艾灸应当遵循先阳后阴，先左后右,向上后下的原则。在我们的身体上是怎么分阴阳的呢?中医认为背为阳，腹为阴;头为阳，足为阴;上身为阳，下身归阴;左为阳，右为阴。

　　按照这样的顺序施行艾灸的顺序则应当是：

　　先灸上部，后灸下部

　　先灸背部，后灸腹部

　　先灸头身，后灸四肢

　　先灸左侧，后灸右侧

　　日常保健按照这样的方法艾灸，就可以起到不错的保健效果。若想要用艾灸疗法来治疗，则需要辨证施治，根据病症表现、缓急等情况来判断如何施灸，这就需要进行专业艾灸培训才能掌握。
 

　　适合艾灸保健调理的时间

　　不同病症不同体质艾灸的时间段有所区别，如阳虚、气虚的人群，可在上午进行艾灸，借助上午阳气升发的时机施灸有事半功倍的效果;一般艾灸调理养生可以选择上午10-11点，下午14-16点，这样的时间段效果也不错的。
 

 

　　但想要用艾灸达到调理治疗效果，还是需要专业系统的学习，避免操作不当发生危险，如出现晕灸、不懂辨证加重症状、烫伤等，向大家推荐重庆六合学校，可专业进行中医艾灸培训、中医针灸推拿培训、小儿推拿培训、康复调理、康复理疗等中医相关培训，培训后考试合格颁发国家资质证书，掌握专业中医技术，持证上岗!咨询电话：023-63839688