催乳师不外传的几个催乳穴位,重庆六合学校教给你

　　奶水少是宝妈们最常烦恼的状况之一，很多宝妈都出现过奶水不足的情况，宝宝胃口越来越大，这更让宝妈们焦虑不已，还好有专业催乳师在，今天，就让催乳师来揭秘几个催乳穴位吧!

　　虽然泌乳量是因人而异的，但想要奶量充足，通过催乳手法是可以达到的。专业的催乳手法，需要进行系统培训，没接受专业培训的宝妈们，掌握几个实用催乳穴位也很值哟!
 

　　— 膻中穴 —

　　产后情绪不稳定，常感胸闷、气短的宝妈，可以尝试点按膻中穴。
 

　　
       定位：膻中穴在前正中线上，两乳头连线的中点。　　

　　方法：可用手指指腹轻轻的点按，也可以用大拇指按住穴位后，向上推几次(单方向)，对泌乳有不错的效果，还可以改善胸部疼痛、心悸等症状。
 

　　— 天宗穴 —

　　按摩刺激天宗穴对乳房非常有好处， 因为天宗穴有生发阳气、舒筋活络、理气消肿、行气宽胸的作用，主治乳痈、乳腺增生等。

　　定位：天宗穴是手太阳小肠经常用的腧穴之一，位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。
 

　　
 

　　方法：可以让家人帮忙点按，找天宗穴最疼的地方，用拔法拔30-50下，很多催乳师在帮宝妈点按天宗穴的时候，就会出现乳汁流出来的情况。
 

　　— 乳根 —

　　乳根出自《针灸甲乙经》，该穴名意指本穴为乳房发育充实的根本，属于足阳明胃经的腧穴之一，对改善少乳、乳腺炎、胸痛、气喘等，有很好的效果。

　　定位：胸部，乳头正下一肋的第五、第六肋骨间隙。

　　

 

　　方法：通过按压穴位的方式，疏通经气助力催乳，每按压5秒再放开，重复30下，一天2次。
 

　　— 哺乳小贴士 —

　　除了穴位按摩外，每次喂奶之前，可以先喝一杯温水补充水分，再用毛巾热敷乳房15-20分钟，注意此操作应避开乳头，以免温度高而烫伤乳头，这样做也可以促进乳汁分泌。

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　　你还知道哪些催乳技巧呢?可以跟我们专业催乳师交流学习哟!想进行专业催乳培训，欢迎到重庆六合学校，简单易学好上手，一次学习，终生免费复训!