推拿可以调理痔疮吗?这个经验穴值得掌握

　　痔疮是有多种原因所导致局部血液循环不畅所引起的，是肛肠科常见的疾病之一。痔疮容易产生疼痛感、肛门下坠、异物感，还可能出现便血的情况，是很多人的难言之隐。一般常见痔疮分为外痔、内痔、混合痔、肛裂等，今天，跟大家分享外痔的推拿调理方法。
 

　　经验穴——二白穴

　　二白穴位于人体手臂前臂掌侧，腕掌侧横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱的两侧，一臂2穴，两侧共4个穴位。此穴位是手臂上的经外奇穴，最早记录于《扁鹊神应针灸玉龙经》，可疏导经气、消除瘀滞、提肛消痔。

　　推拿方法：

　　如不会针灸，可以用推拿的方法刺激此穴，用中指和食指点揉对侧手臂上的二白穴，3-5分钟为宜。
 

　　承山穴

　　承山穴位于小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。此穴是足太阳膀胱经上的重要穴位之一，对调理便秘、脱肛、痔疮可取得不错的效果。

　　推拿方法：用拇指进行点按，间隔为5秒，持续3-5分钟为宜。
 

 

　　长强穴

　　长强穴位于尾骨端下，尾骨端与肛门连线的中点处，对痔疮、脱肛、便血、便秘等有较好的效果。

　　推拿方法：俯卧，用中指指腹点按长强穴，并配合提肛收缩，约2分钟。
 

 

　　温馨提示：没经过系统推拿培训的零基础小白，可能不容易找准穴位，重庆六合学校跟大家分享一些小技巧，可以尝试找这些穴位周边的痛点，找点痛点进行揉按，也可以起到不错的效果。如果是外痔急性期，可以配合外用痔疮膏使用，此方法对外痔效果较好，如果尝试后没有好转，请及时就医治疗。
 

 

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