重庆针灸培训
重庆市六合职业培训学校

报名通道

重庆针灸培训养生讲堂

当前位置: 主页 > 理疗专区 > 养生讲堂 >

落枕刮痧有用吗?有哪些方法呢?

时间:2020-09-19 来源:重庆六合职业培训学校 点击:
0

刮痧是中医理疗常用的一种方式,不仅安全,而且效果也比较好,而落枕是中青年人中比较常见的一种情况,那么落枕刮痧有用吗?要怎么刮痧呢? 今天,重庆六合学校就来和大家探讨一下!

 

落枕刮痧有用吗?

落枕刮痧是有用的。 落枕多是因睡眠时枕头过高、过低或过硬,或睡眠时姿势不良,头项过度偏转等,可使局部肌肉处于过度紧张状态,发生静力性损伤;或因颈背部遭受风寒侵袭,如严冬受寒,盛夏着凉,风寒外邪使颈背部某些肌肉气血凝滞,经络痹阻,僵凝疼痛,功能障碍而致。 其临床表现以睡眠后颈部出现疼痛,头常歪向患侧,活动不利,不能自由旋转后顾,如向后看时,须整个躯干向后转动为特征。

而刮痧能够通过刮拭特定的部位,刺激颈部相应的肌肉,缓解落枕而产生的肌肉紧张、痉挛等症状。

 

下面来说一说落枕刮痧的方法

落枕刮痧方法一:足部反射区刮痧法 

1. 刮拭颈项反射区 局部涂抹少量刮痧油,以竖刮法反复刮拭足拇趾根部30次,或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。

2. 刮拭斜方肌反射区 局部涂抹少量刮痧油,以平刮法反复刮拭足底脚趾下方部位30次,或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。

3. 刮拭颈椎反射区 局部涂抹少量刮痧油,以竖刮法反复刮拭足拇趾外侧部位30次,或以局部出痧为度。重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。 操作原理 刮拭颈项、斜方肌及颈椎反射区能够刺激相应肌肉,缓解肌肉紧张、痉挛的症状。

 

落枕刮痧方法二:手部反射区刮痧

1.刮拭颈项反射区 局部涂抹少量刮痧油,以竖刮法反复刮拭拇指第一掌骨掌侧部位30次,或以局部出痧为度。

2. 刮拭斜方肌反射区 局部涂抹少量刮痧油,以平刮法反复横向刮拭手掌四指下方横带状部位30次,或以局部出痧为度。

3. 刮拭颈椎反射区 局部涂抹少量刮痧油,以竖刮法反复刮拭双手掌背侧正中上方部位30次,或以局部出痧为度。

4. 刮拭颈肩区 局部涂抹少量刮痧油,以角刮法反复刮拭双手掌各手指根部两侧部位30次,或以局部出痧为度。

5. 刮拭落枕穴 局部涂抹少量刮痧油,以角刮法反复刮拭双手背侧第二、第三掌指关节后0.5寸部位30次,或以局部出痧为度。

 

落枕刮痧方法三:四肢经穴刮痧法

1. 刮拭阳陵泉穴 局部涂抹少量刮痧油,以角刮法反复刮拭膝盖外下方的阳陵泉穴30次,或以局部出痧为度。

2. 刮拭后溪穴 局部涂抹少量刮痧油,以角刮法反复刮拭小指指根外侧部位30次,或以局部出痧为度。 操作原理: 阳陵泉穴可以舒筋理肌,缓解肌肉痉挛;后溪穴通于督脉,善于治疗颈部各种病症。

 

落枕刮痧方法四:背部经脉刮痧法 

1. 刮拭督脉 局部涂抹少量刮痧油,以竖刮法反复刮拭背部正中的督脉15次,重点刮拭后颈部,或以局部出痧为度。督脉位于脊柱正中,故刮拭力量要适中,不可过大,以免刮破皮肤。

2.刮拭足太阳膀胱经 局部涂抹少量刮痧油,以竖刮法反复刮拭背部正中旁开1.5寸的膀胱经两条侧线30次,重点刮拭后颈部,或以局部出痧为度。 操作原理: 督脉行于颈部,刮之能够有效缓解颈部气血凝集,经脉闭阻之症;膀胱经主人体一身之表,刮之能够祛风解痉,缓解局部肌肉痉挛。

好啦!以上就是今天和大家探讨的全部内容,有兴趣的朋友可以关注重庆六合学校,我们下次继续交流哟!

重庆刮痧培训  重庆康复调理培训 

推荐内容
热点内容


中医全科培训 重庆针灸推拿培训 重庆康复理疗培训

电话:023-63839688 邮箱:451444626@qq.com
咨询热线:18983922665 18983768298 18996384573
18983922279 17353102698

地址:一校区重庆市渝中区七星岗金汤街53号(通远门金汤大厦)
二校区重庆市渝中区七星岗金汤街通远楼底层(妇幼保健院旁)

重庆六合学校订阅号订阅号

重庆六合学校服务号服务号

渝ICP备11003565号 渝公网安备 50010302000511号  网站地图 | RSS | 百度地图   (部分文章素材来源于网络,如有侵权请联系我们进行处理)

进入
六合泉
中医馆
返回
旧版
针灸推拿培训 重庆产后康复培训 在线咨询 重庆职业培训