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吃撑了按摩哪里缓解? 吃太饱不舒服了怎么办?

时间:2020-08-04 来源:重庆六合职业培训学校 点击:
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美味佳肴大鱼大肉之后,很容易因吃撑吃胀吃出胃肠疾病的可能。如果出现吃撑不适的症状该如何处理呢?重庆六合学校建议,饮食多节制,是避免吃撑的重要原则,若是出现肠胃不舒服,也可按压胃经来缓解。

 

 

吃多了大鱼大肉和甜食肠胃会消化不良?

会。节假日饮食不节制,吃太多大鱼大肉和甜食,肠胃就会不易消化,进而引起腹痛,出现肠胃问题。

 

清热行气药减轻发炎消积散缓解过食?

饮食上不节制,吃太多油腻食物与甜食,除了会造成肠胃胀气,也会引起肠胃发炎,而在治疗上以清热行气药来减轻发炎症状,并且会以消积散来缓解过食所引起的不适。

 

消化不良可按压足三里与内庭等穴位?

另外,若是发现吃撑了,已经出现难以消化的现象时,可以按压胃经例如足三里(外膝眼下四横指处)与内庭(足背第二三趾间交叉的凹陷处)等穴位来保健;不过,最重要的还是要饮食节制,避免暴饮暴食,以免引发肠胃疾病。

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