先洗澡还是先泡脚？泡脚出汗是寒气多吗？

先洗澡还是先泡脚？

重庆六合学校建议大家先洗澡。 虽然并没有特别规定说一定要先洗澡，但是在泡完脚后全身的毛孔都是打开的，这时候去洗澡，脱去衣服时，很容易导受凉致寒邪侵体。洗澡将身体表面的杂质清洗干净后，穿得暖暖的再泡脚，就可以减低受凉的风险。若是觉的泡脚出汗觉得不舒服，可以在泡完脚后休息20分钟左右再去洗澡也是可以的。
 

 
 

洗澡后可以马上泡脚吗？ 

洗澡后可以马上泡脚。 洗完澡后不仅温暖了全身，还把身体表面的垃圾清理干净了，洗澡后泡脚不仅能促进足部和全身血液循环，泡到微微出汗，毛细血管扩张和毛孔打开，有助于体内毒素和寒气的排出，加快身体的新陈代谢，还有利于睡眠。

泡脚出汗是寒气多吗？

泡脚出汗不一定是寒气多还可能是泡脚时间过长或水温过高。 每个人的体质不同，遇到相同的温度每个人汗腺的反应也会有差异，有些人就是不易出汗体质，而有些人是爱出汗体质，但是一般泡脚的水温到微微冒汗就好。如果全身出汗多可能就是泡脚时间太长或水温太高引起的，不一定就说明是寒气多。

脚以后出汗要不要擦？

建议将汗液擦干。 出汗是人体的一种散热的方式，在泡脚的时候，汗腺分泌汗液附着在皮肤表面，当汗液液态转化成气态时，就会从人体带走一部分热量，从而会有散热降温的效果，这样一来人就容易着凉，所以泡脚后若是出汗还是建议擦掉的。

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