众所周知，拔罐是中医外治疗法之一，拔罐有玻璃罐、塑料空气罐、竹筒罐等不同类型，通过燃烧、抽气等方法可以拔出体内的湿气、寒气，但有人担忧是不是也会把元气拔出来，拔罐一般是不会伤元气的，但如果不能掌握正确的拔罐方法，掌握好拔罐时间和力度，就可能对身体造成伤害。

     拔完火罐后感到身体虚弱，休息片刻基本就可以恢复。一些人拔完罐后觉得应该洗个澡，这样更感觉神清气爽，但这是错误的做法，以下这两点常见雷区，望大家记牢，以免做错导致感冒。

不要洗澡：拔罐后洗澡会对皮肤造成刺激伤害，最好是在二十四小时后洗澡。

不要受凉：拔罐后全身毛孔处于张开的状态，如果没有保暖，吹到风容易受寒，让寒气进入体内，容易引感冒。

拔罐注意事项：

一般情况下拔火罐一个周拔一到二次，次数太频繁，会影响身体阴阳平衡，反而得不偿失。拔罐后罐印没有消失的情况要避开在相同位置继续拔，连续拔罐容易致使皮肤受损。

非专业人士自行拔罐尽量选择抽气塑料罐，避免使用火罐以免操作不当被烫伤，另外需注意拔罐时间，一般拔罐时间以5-10分钟为宜，时间过长容易局部皮肤出现水疱。

拔罐是一项专业的中医理疗方法，既要熟知穴位，又要掌握手法，最好由具专业的中医人操作。如果没有经过系统学习和训练，随意进行拔罐治疗，可能会对身体造成一些伤害，如烫伤、损伤皮肤、引起疼痛甚至加重病情。

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