重庆六合学校告诉您宝宝积食怎么办？

宝宝消化不良的情况下父母可以给孩子进行小儿推拿，然后吃点口味淡易于消化的食物，或者内服乳酸菌素片等药品调养小宝宝着凉积食症状。下边就来聊聊要怎样防止宝宝胃胀气？希望能够对大家有所帮助。

1、调节膳食结构多吃些易于消化、易消化吸收的食材，不必一味地提升高热量食物高脂的食材。让小宝宝多吃蔬菜、新鲜水果，少吃荤，适度提升米食、面点，高蛋白食品适当即可，以防提升胃肠压力。

2、七分饱，益身心健康不管哪样食材，再有营养成分也不可以吃太多，否则不仅不可以强健身体，在实际效果上只会得不偿失，搞不好会形成积食、拉肚子等情况，伤害小宝宝的身体。

3、一日三餐按量给宝宝分配一日三餐要定时执行按量，不可以饥一顿饱一顿，胃肠与人一样，该歇息时歇息，该工作时工作，否则会打乱消化道生物钟，影响消化吸收作用正常运行。

4、喂奶母亲进食要留意针对处在喝奶期的宝宝的母亲来说，还要忌嘴，留意饮食清淡，防止高脂、高蛋白食品。母亲饮食无度，宝宝就可能“奶积”。

重庆六合学校教大家如何判断小儿是否积食：
看舌苔：积食的宝宝一般舌苔中间会变厚，或者是全部变厚，变白，还伴有口臭。
看睡姿：积食的宝宝，睡觉不老实，爱不停翻动，还会磨牙，手心，脚心热。
看吃饭：食欲不振，胃口差。