最新文章
报名通道
不论是顺产还是剖腹产,女性在分娩后,最重要的事情是恢复,而恢复的重点就是盆骨修复。如果您对女性产后康复感兴趣,就跟小编一起来了解一下产后康复的相关知识吧。
一、顺产剖腹产都需要盆骨修复
大多数人认为相比剖腹产,顺产更容易让骨盆变形,所以顺产才需要进行产后康复。但其实不然,不管是顺产还是剖腹产,在生完孩子后一段时间都需要进行产后修复。
不管是剖腹产还是顺产盆骨都会开,受孕期松弛素的影响,骨与骨之间的软骨连接会变松,为适应分娩,骨盆关节会变得较为松弛,所以造成产后女性骨盆变宽,身材走样的罪魁祸首并不是顺产。在产后进行产后修复,并进行专业的盆骨修复,可以帮助骨盆复位矫正,恢复身形和往日的容光。
二、把握最佳的恢复时机
一般产妇需要3-6个月进行恢复,恢复时要避免进行剧烈运动,防止伤口破裂,导致感染发炎。剖腹产产妇,阴道会出血持续3-5周,如果出血时间超过42天,并伴有明显的腹痛,注意到医院接受检查。在身体恢复好后,接受产后康复效果比较理想。
三、这些食物对骨盆有益
四、产后不宜大补
很多人印象里产后坐月子需要大补特补,但正确的调理方式应该是先排恶露,后补气血,并且进补不是大吃大喝,合理的膳食结构非常重要,遵循少食多餐的原则。
重庆职业培训 重庆产后康复培训
重庆市六合职业培训学校
电话:023-63839688 邮箱:451444626@qq.com
咨询热线:18983922665 18983768298 18996384573
18983922279 17353102698
地址:一校区重庆市渝中区七星岗金汤街53号(通远门金汤大厦)
二校区重庆市渝中区七星岗金汤街通远楼底层(妇幼保健院旁)
订阅号
服务号