重庆市六合职业培训学校

最新活动

重庆针灸培训养生讲堂

当前位置: 主页 > 理疗专区 > 养生讲堂 >

“闪腰”简易疗法

时间:2017-12-12 来源:重庆六合职业培训学校 点击:
闪腰”简易疗法 
       “闪腰”为一种常见病,多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。
一旦发生“闪腰”,可酌情选用以下几种方法:
按摩法
       “闪腰”者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩几次后,再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。
背运法
         让“闪腰”者与家人靠背站立,双方将肘弯曲相互套住,然后家人低头弯腰,把患者背起并轻轻左右摇晃,同时让患者双足向上踢,约3分钟—5分钟放下,休息几分钟再做。一般背几次之后,腰痛会逐步好转,以后每天背几次,直至痊愈。
        热敷法
用炒热的盐或沙子包在布袋里,热敷扭伤处,每次半小时,早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。
       药物外敷法
取新鲜生姜,将内层挖空,把研细的雄黄放入生姜并盖紧,放瓦上焙干,把生姜焙成老黄色,放冷,研细末,撒在伤湿膏上,贴患处,痛止去药。

重庆中医针灸培训  重庆中医推拿培训

重庆市六合职业培训学校

电话:023-63839688 邮箱:451444626@qq.com
咨询热线:18983922665 18983768298 18996384573
18983922279 17353102698

地址:一校区重庆市渝中区七星岗金汤街53号(通远门金汤大厦)
二校区重庆市渝中区七星岗金汤街通远楼底层(妇幼保健院旁)

订阅号

服务号

渝ICP备11003565号  渝公网安备 50010302000511号

返回
旧版